Banan po treningu? Jak najbardziej!
Banan należy do dość kalorycznych owoców, w częściach jadalnych produktu...
Tag: odżywianie po treningu
Czy węglowodany bezpośrednio po treningu w okresie redukcji są wskazane?
Jeśli naszym celem jest spalenie tkanki tłuszczowej to zdecydowanie nie...
Białko po treningu – czy takie ważne?
Białko po treningu – czy takie ważne? Okno anaboliczne trwa...
