Tag: metody treningowe joe weidera

Kulturystyka i fitness / Trening

8 stycznia 2020

Zwiększ efektywność swojego treningu, dzięki negatywnym powtórzeniom

Zasada oporu w ruchu wstecznym, zwana także powtórzeniami negatywnymi, to...

Kulturystyka i fitness / Trening

9 lipca 2017

Zwiększ efektywność swojego treningu: zasada oporu w ruchu wstecznym

Zasada oporu w ruchu wstecznym, zwana także powtórzeniami negatywnymi, to...