Prosty sposób, aby zwiększyć skuteczność swojego treningu nawet o 15%

24 lutego 2018

Przeprowadzone badania nie pozostawiają żadnych wątpliwości – w osiągnięciu lepszych...

27 stycznia 2018

Czy wiesz, że…

Czy wiesz, że… poprawna nazwa popularnego modlitewnika, wykorzystywanego do treningu...

24 grudnia 2017

Trening siłowy kształtuje głównie wygląd sylwetki oraz buduje siłę mięśniową,...

20 listopada 2017

Osoby pracujące nad masą mięśniową często pomijają ćwiczenia cardio, a...

18 listopada 2017

Ergometr narciarski wyglądem przypomina ten dobrze już znany ergometr wioślarski,...

15 listopada 2017

Floatfit, to typowe ćwiczenia wzmacniające całe ciało, ale odbywające się...

2 listopada 2017

12 października 2017

Stale ćwiczysz, ale waga nie spada? Być może robisz to...