Ważne ćwiczenie, które powinno znaleźć się w Twoim treningu brzucha

23 grudnia 2019

Rzeźbiąc brzuch, najczęściej pracujesz tylko nad mięśniami prostymi brzucha, a...

9 lipca 2017

Fit summer – trening ABS, który z łatwością wykonasz na plaży, czy nad basenem (+grafika)

Poniższy zestaw ćwiczeń pomoże Ci utrzymać brzuch w dobrej formie,...

3 maja 2017

Badania przeprowadzone na zlecenie American Council of Exercise wykazały, że...

28 marca 2017

Jeśli wiele razy chciałeś się poddać w walce o perfekcyjnie...

14 marca 2017

Rzeźbiąc brzuch, najczęściej pracujesz tylko nad mięśniami prostymi brzucha, a...

4 marca 2017

Większość osób dba o wygląd swojego brzucha, robiąc nieskończoną ilość...

23 sierpnia 2016