Prosty przepis na FIT CIASTO CZEKOLADOWE z fasoli – idealne gdy potrzebujesz zastrzyku energii

Składniki: 1 puszka czerwonej fasoli / duży banan / 2 łyżki jogurtu naturalnego / 4 łyżki mleka / 2 jajka (osobno żółtka i białka) / 2 łyżki miodu / 2 łyżki kakao / pół łyżeczki proszku do pieczenia Przygotowanie: Wszystkie składniki oprócz białek jaj, zblenduj do momentu uzyskania jednolitej i gładkiej masy. Białka ubij osobno (możesz dodać szczyptę soli), a następnie delikatnie połącz je z uzyskaną wcześniej masą fasolową. Całość przelej do formy. Ciasto piecz przez ok. 60 minut w temperaturze 180°C. Smacznego!

Odsłon 3 579