FIT Weekend Challenge! Podejmij wyzwanie, znajdź motywację i zawalcz o siebie z Targami Kielce!
Kasia i Paulina z Biura Prasowego Targów Kielce, podjęły wyzwanie...
Kategoria: Artykuły
Wydolność w treningu siłowym – dlaczego jest tak ważna
Wiele osób ćwiczących siłowo skupia się głównie na poprawie estetyki...
Mostkowanie przy wyciskaniu – 4 argumenty dlaczego warto + prawidłowa pozycja
Przeciwnicy mostkowania podczas wyciskania sztangi na klatkę, z reguły mówią...
Gymnema Sylvestre zmniejszy Twój apetyt na słodkie i pomoże w odchudzaniu
Gymnema Sylvestre to tropikalna roślina azjatycka, która składa się głównie...
3 rodzaje napojów sportowych – czym się różnią i który wybrać + przepis na domowy izotonik
Odpowiednie nawodnienie organizmu, jest niezbędne nie tylko do jego prawidłowego...
Najlepsze boostery przedtreningowe łączy ten jeden składnik
Najlepsze boostery przedtreningowe łączy jeden składnik – cytrulina lub jabłczan...
Tajniki kuchni warzywnej, czyli pożywne menu w wersji wegetariańskiej
Jeszcze kilka lat temu bezmięsna dieta wydawała się rzeczą prawdziwie...
