Alternatywa dla mleka – co wybrać? 5/6

Alternatywa dla mleka – co wybrać? 5/6 Mleko ryżowe – nie ma naturalnie zbyt dużo do zaoferowania; produkowane w możliwe naturalny sposób, bez wzmacniania składników odżywczych, jest jedną z najsłabszych alternatyw; nie zawiera wapnia, witaminy D, ani błonnika; zawiera skrobię, która ma wysoki indeks glikemiczny; może zawierać rakotwórczy arsen.